sábado, 29 de junho de 2024

A limpeza da casa, ou a falta dela, tem impacto direto na sua saúde mental

 Neste vídeo mostramos, a partir dos saberes da cientista Nicole Keith, como a desordem e a bagunça podem criar estresse e ansiedade, mas ao limpar, organizar e reduzir a desordem, as pessoas são capazes de assumir o controle de seu ambiente e criarem um espaço mais relaxante, capaz de lhes ajudar a se concentrarem melhor nas questões mais urgentes em suas vidas. Vale muito a pena assistir: 



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